MENCAPAI GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Untuk menjalani hidup yang sehat dan bahagia adalah impian banyak orang. Kumpulan langkah yang kita lakukan dapat mengarahkan kita untuk mencapai tujuan tersebut. Awalnya, makanan bergizi yang mengandung semua gizi. Kemudian,, latihlah olahraga secara setidaknya 20 menit setiap hari. {Ketiga,tingkatkan istirahat Anda. Tidur yang menyegarkan